Sîr reş

Sîra reş, ku ji sîreya xav a teze tê çêkirin û 90~120 rojan di qutiyeke fermentasyonê de bi çermê tê mêjandin, xwedî bandorek antîoksîdan a baş e. Sîrê reş cureyekî xwarinê ye ku her kes pê dizane. Xwarina sîr reş dikare ji bo tenduristiyê baş be, nemaze sîr reş dikare ji bo pêşxistina tenduristiya damarên xwînê were bikar anîn. Sîr reş xwarinek pir bi tendurist e û bê bandorên aliyî ne. Ji ber vê yekê, dema ku sîr reş dixwin, mirov dikarin pê ewle bin, û li ser hevgirtinê tabû tune.

Sîra reş di devê de wek jelê nerm e û piştî xwarinê bêhna sîr a xav nayê. Di heman demê de ew aciziyek xirab nade mîdeyê. Tama nerm, şîrîn û tirş bê teşwîqkirin. Ji bo ku di sîr de pir şil bimîne, tevahiya pêvajo şil tê hilanîn, ku dişibihe xuyangiya fêkiyên hişk.

Di naveroka sîr reş de alicin pir dewlemend e, hûn dikarin hilbijêrin ku sîr reş ji tenduristiyê re baş e, nemaze xwarina sîr reş ji bo ku ji me re bibe alîkar ku bi dehan vîrûsa înfluensayê bikujin û laşê cûrbecûr mîkroorganîzmayên pathogenîk bikujin, ew ji bo pêşîlêgirtinê watedar e. nexweşî, û di heman demê de em hildibijêrin ku sîr reş bixwin xwedî bandorek antîbakteryal a dij-înflamatuar e, ji ber vê yekê sîr reş ew e ku hûn bijartina baş ji bîr nekin.

Sîrê reş ji bo xwarinê pir rehet e. Em tenê dikarin rasterast sîr reş bigirin. Ji bo kesên ku hêrsa wan zêde ye, xwarina sîrek reş her roj bes e. Ji bo mirovên asayî yên saxlem dikarin hinekî zêdetir sîr reş bixwin, lê divê zêde nexwin. Xwarina sîr reş bi nermî tendurist e.

Sîrê reş divê mîqtarê kontrol bike, dema ku meriv ji bo mezinên saxlem bixwin, bi gelemperî her roj yek an du sîr reş têra xwe bixwin, heke hûn dixwazin pirsgirêka qebizbûnê sererast bikin, ji ber vê yekê divê em her roj sê-çar sîr reş bixwin, û dixwazin bi sîr reş xwe parastinê zêde bikin, divê zêdetir sîr reş jî bixwin.

Şêwe: Hişkî
Awa: Sîr
Cureyê Pêvajoyê: Dûxare
Pêvajoya zuhakirinê: PZ
Cureyê çandiniyê: Seraxane, germahiya bilind
Beş: Root
Cihê Origin: Shandong, Çîn
Navê marka: sîr reş
Fonksiyon: Qebizbûnê baştir bikin
Tehm: Şîrîn û tirş
Rêbaza hilanînê: Germahiya nizm